Tavaszi körömerősítő tippek
- Farkas Kinga
- 2018. márc. 19.
- 3 perc olvasás
Törik, beszakad, lemezesen szétválik, behajlik és többnyire fájdalommal jár. Ismerős a vékony körmök átka? Íme néhány tipp, hogyan erősítsd körmeidet otthon, a mindennapokban és mit kérj a körmösödtől kezed ápoltságának, egészségének helyreállításához, megőrzéséhez.
Ha a miérteket keressük rengeteg lehetőség közül válogathatunk. Vannak, akiknek eredendően (mondhatni genetikailag) vékony a körme (anyu-apu körme is nagyon hasonló). Vannak olyan betegségek (hormon betegségek, bőrbetegségek, szervezet raktárait erősen igénybe vevő akár csak pár napig tartó betegségek), élethelyzetek (várandósság, menopauza, intenzív tartós stressz), amik módosítják a köröm állapotát. Fizikai (súrolás, vizes vagy poros környezetben való munka, hideg-meleg gyakori váltakozása, fém pénzekkel való munka, egy szakszerűtlenül sikerült műköröm eltávolítás, stb.) és kémiai behatások (bizonyos gyógyszerek szedése, fertőtlenítő és takarítószerekkel való gyakori érintkezés) és akármilyen furcsa az évszakok váltakozása is hatással van körmünk épségére, növekedésére, minőségre (megfigyelhetjük, hogy kisállataink ősszel és tavasszal bundát váltanak, ugyanígy a mi hajunk is hullik és körmünk is változik).
Mi az, amire érdemes odafigyelnünk, mert hat a körmünkre és akár erősíthetjük is vele?
Ha tehetjük, érdemes (akár eldobható) gumikesztyűt használni olyan helyzetekben, ahol erős fizikai vagy kémiai hatásnak van kitéve a kezünk. Ez némi védelmet nyújt a körömnek, a körmök körüli és kézfej bőrének. Ilyen esetekben egyébként a műköröm kifejezetten jó megoldás lehet, hiszen egy védőréteget képez a saját körmön és a felületi egyenetlenségeket feltöltve, a megfelelő ívet kialakítva a strapabíróbbá válik, kevésbé törik. Ugyanez a tipp válhat be a "genetikailag" vékony körműeknél. Ha a körmöd nem igazán erősödik, nem tudod megnöveszteni (felépítésénél, formájánál fogva), kérd szakember véleményét, hiszen a felépítése korrigálható gél lakkal és műkörömmel is, ami segítheti a növekedést...és persze akár szebb is lehet a körmöd így, mint gondolnád.
A stressz, betegségek és évszakok váltakozása okozta elvékonyodás ellen fontos lehet a vitamin bevitel, az étrend, az napi elfogyasztott folyadék mennyisége, a bőr és a köröm ápolása.
Az E-vitamin, F-vitamin és H-vitamin nagy szerepet játszanak a körmök és a bőr egészségében. Az E-vitamin jótékony hatása, hogy késlelteti az öregedés hatásait, erősíti az immunrendszert és védi a sejthártyát. Találhatunk E-vitaminos kézkrémeket, de táplálék formájában is bevihetjük szervezetünkbe. Jó természetes forrása a napraforgómag (szotyi), mandula, mogyoró és egyéb olajos magvak, hüvelyesek és az édesburgonya.
Az F-vitamin a hajra és bőrre gyakorolt jótékony hatásán kívül segíti a telített zsírok égetését, gátolja a koleszterin lerakódását, sgeít megelőzni a szív-, és érrendszeri megbetegedéseket. Megtalálható növényi olajokban, dióban, mandulában és avokádóban.
A H-vitamin pedig szintén a hajat és a körmöket varázsolja szebbé. Megtalálható a mandulában, a májban és a szójában. Ezeknek a vitaminoknak a bevitele még a fogyókúrás, clean food-os étrendünkbe is tökéletesen beilleszthetőek...figyelem, a mandula Jolly Joker! ;)
Körömágyunkat ápolhatjuk különféle természetes olajokkal...legyen az olívaolaj (sütés-főzés közben bekenegethetjük vele a kezünket), shea vaj vagy akár Jojobaolaj. Utóbbit már népszerű drogériákban is lehet kapni. Ez az olaj, ami a legközelebb áll az emberi bőr és köröm saját olajaihoz, ezért a szervezet könnyen képes beépíteni. Tápláló és ápoló alap natúr kozmetikumnak is tekinthető.
Kézkrémek között pedig nem biztos, hogy a legillatosabb a legtáplálóbb. Ha száraz a bőröd és esetleg már ki is sebesedett a kezed, egy jó tanács: figyelj, hogy ne legyen alkohol az összetevők között, mert az csíp. :) Ha megtaláltad a számodra tökéletes kézkrémet, fokozhatod a hatékonyságát azzal, ha vastagon bekened vele a kezed, ráhúzol egy gumikesztyűt és melegen tartva a kezed kb. egy óráig - kvázi pakolásként - hagyod, hogy magába szívja a krémet.
Ha pedig különös, professzionális figyelmet fordítanál a kezeidre, gyere el egy japán manikűrre és egy paraffinos kézápolásra.
A japán manikűr "a japán arisztokrácia korábban titkos eljárása volt. Visszaadja a körmök természet-adta szépségét és fényét, elősegíti az egészséges körömnövekedést. Hatására természetes körmeink briliáns komfortérzetet nyújtanak mindennapi életünkhöz. A kezeléstől erősödik a köröm, élénkül a köröm színe (kezelésenként egyre jobban), a fény pedig rendkívül tartós (nem kopik, mert az anyag a körömlemezbe beépül)."- írja napjaink egyik legismertebb körmös márkája, a Crystal Nails. A paraffinos kézápolás pedig egy olyan SPA kezelés, ami erősen tápláló krémjének, jótékony illóolajainak köszönhetően tartósan puhává és bársonyossá teszi a bőrt.
コメント